主题：具有美容功效的食物

蛋清：脸洗净后，将蛋清抹在脸上，拍打脸上的肌肉并稍加按揉约 10 分钟后洗净，可消炎并防止皮肤松驰，保持肌肉的弹性。 柠檬：富含维生素 C，有洁白皮肤、防止衰老的功效，柠檬用于美白则多以切片贴脸或挤汁与面粉拌匀敷脸 20 分钟左右。因强酸的柠檬会对脆弱的肌肤造成伤害，敏感或发炎的肌肤先将柠檬煮过再用，亦可加入蜂蜜与面粉拌匀再敷脸。 芦蔡：除了具有蛋白质、维生素、矿物质外，同时还有17种完整的氨基酸、胺酸、苹果酸和柠檬酸等成分，对人体肌肤的功效不可胜数：即可清洁、保湿、滋养，还可增加肌肤弹性、防止粉刺、活化面部细胞组织...用芦荟加入水中洗脸可防止皮脸粗糙、干裂及面疱、色斑的产生。 绿豆：含有丰富的维生素 A 、B 、C 。绿豆粉可解诸热、解药毒，治疱肿，疗烫伤。但怕冷、低血压者要避免吃寒性的绿豆。将绿豆洗净烘干后磨成细粉，早晚取少许置手心洗脸可预防、治疗面疱，并可保持脸部肌肤光滑柔细。