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---- 好吃好做之～麻油鸡丝 (http://hu0.net/bbs/dispbbs.asp?boardid=29&id=14482)
-- 发布时间：2006-2-11 15:39:29
-- 好吃好做之～麻油鸡丝
买了一只土鸡，把鸡胸肉起出。煮开水把鸡胸肉入进煮熟。
酱料：芝麻酱加上煮鸡胸的汤，醋，白糖，红油，香油，鸡粉，酱油，胡椒粉，花椒粉，辣椒末各适量。
鸡胸肉煮熟凉干后，手撕~~~
把调好的酱料淋上，拌均匀即可~
鸡肉营养丰富，所含的热量最低，是保持身材，减肥瘦身的佳肴
麻油鸡丝
-- 发布时间：2006-8-9 11:33:49
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不错！