1 忧虑的人一定要让自己沉浸在工作里，否则只有在绝望中挣扎。

2 要记住“生命太短促了，不要再为小事烦恼”。

3 适当放松，战胜忧虑。

4 真正伟大的人往往能主宰自己的性情，统治自己的心灵。

5 让自己忙得没时间烦恼，盘算自己所得到的恩惠。

6 明天的烦恼加上昨天的困扰，再背上今天的问题，形成了最大的障碍。

7 做好心理整备，改善最坏的情况。

8 在纷繁复杂的现代社会，只有能保持内心平静的人，才不会变成神经病。

9 原谅他人，活得豁达一些。

10 如果成功有任何秘诀的话，就是了解对方的观点，并且从他的角度和你的角度来看事情的那种才能。

11 跟别人相处的时候，我们要记住，和我们来往的是充满感情的人物，是充满偏见、骄傲和虚荣的人物。

12 不能没有经过整备就进行应酬。

13 绝对可以赢得一个人欢心的方法是，以不留痕迹的行为让他明白，他是个重要人物。

14 一个人的面部表情比穿着更重要。

15 一个人如果学会了获得他人信任的方法，真要比拥有万贯家财更足以自豪。

16 使一个人发挥最大能力的方法是赞美和鼓励。