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---- [分享]相信吗，多吃豆腐可以翘臀！！( (http://v8041995.11022.vipsjym.com.my3w.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=29&id=2919)
-- 发布时间：2004-11-27 2:41:30
-- [分享]相信吗，多吃豆腐可以翘臀！！(
[分享]相信吗，多吃豆腐可以翘臀！！(
| 你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。 如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。 所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。 朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。 而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。 豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。 |
-- 发布时间：2004-11-27 2:42:03
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哈哈，偶超爱吃豆腐的说，怎么煮都好吃啊
-- 发布时间：2004-11-28 12:43:22
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嘿嘿，吃谁地？？
-- 发布时间：2004-11-29 9:06:47
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呵呵，这偶是第一次听说呢
-- 发布时间：2004-11-30 14:51:48
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嘿嘿，怪不得你这摸爱吃类
-- 发布时间：2004-11-30 15:09:45
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豆腐营养是不错，
最好的方法还是要跟运动结合的，
不能老坐着。。。
-- 发布时间：2004-11-30 18:36:43
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豆腐系软地，吃多类人都软地类