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----  卡通版窈窕健身操  (http://v8041995.11022.vipsjym.com.my3w.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=29&id=12309)
--  作者：永遠的記號
--  发布时间：2005-9-30 13:07:20
--  卡通版窈窕健身操
1、背部伸展有美化全身的背部线条


2、同时增加手部柔软度


3、收紧腹部肌肉


4、减去小肚腩
<!-- / message --><!-- attachments -->
--  作者：永遠的記號
--  发布时间：2005-9-30 13:07:39
--  
5、左右两边伸展运动


6、手脚并用可以让身体左右均衡一下


7、强化腹肌及腰背的肌腱


8、增加脚部柔软度结实臂部
<!-- / message -->
--  作者：永遠的記號
--  发布时间：2005-9-30 13:08:14
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9、美化腰部、消除赘肉


10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉


11、雕塑大腿小腿线条
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--  作者：警察叔叔
--  发布时间：2005-9-30 13:11:24
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偶们上午上班都做眼健操地类图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看
--  作者：把握幸福
--  发布时间：2005-10-6 11:35:23
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我在家也做。。。。。。

很舒服的
--  作者：警察叔叔
--  发布时间：2005-10-6 12:36:15
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厉害地
--  作者：脚踏车
--  发布时间：2006-4-18 11:18:02
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哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦
--  作者：百合
--  发布时间：2006-4-18 11:24:41
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楼上的

你怎么啦
--  作者：警察叔叔
--  发布时间：2006-7-20 8:21:59
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又都看不了类
--  作者：蓝精灵
--  发布时间：2006-7-25 13:42:53
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看不到图片,,,555